Alphabétisation émotionnelle

Stage d’Alphabétisation émotionnelle

Notre culture désapprouve les débordements émotionnels, notre éducation ne prévoit pas une initiation à la communication relationnelle et émotionnelle. Enfants, nous apprenons à refréner nos émois, à les étouffer. Dans chaque famille existe un code de l’expression autorisée ou interdite.

Alors comment être soi ? Oser exprimer nos ressentis ?

Nos émotions nous parlent de nous, pour nous faire le plus grand bien, quelquefois nous guérir. Une émotion ignorée, engendre des sentiments négatifs et des signaux internes tels que, bouffées de chaleur, palpitations cardiaques, sueur excessive, respiration saccadée, chair de poule.
Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître et améliorer ses relations aux autres.

Dans la bienveillance, le respect de la dignité de chacun, vous apprendrez à identifier les émotions qui accompagnent notre quotidien, la joie, la peur, la colère, la tristesse, à les reconnaître et à les exprimer ! Nous explorerons les verbes relationnels de notre langage.

Tarif pour les 2 journées : 250 euros par personne
Hébergement et repas en sus

Annie Méjean

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